Ein Herzliches Willkommen beim Yoga-Institut-Saarbrücken
wünscht Ihnen Claudia Hohneck!
neue Präventionskurse: 2024 vor Ort live und Online zur Wahl
2025 geht's mit einem Anfänger Kurs ab Freitag, den 10. Januar los.
von 17-18 Uhr für AnfängerInnen oder zum Wiedereinstieg.
Alle Termine unter dem Button
Kurse zum Einsteigen ganz oben in der schwarzen Leiste
Einzelarbeit ist weiterhin möglich, individuelle Termine erfragen
Einzelunterricht ist die Alternative
Durch Einzelstunden kommt man sich selbst näher und kann mit Yoga beginnen!
Gruppenunterricht war in Indien lange undenkbar.
Die angebotenen Übungen sind nicht immer das optimale für unsere verschiedenen Grund-Konstitutionen. Der oder die eine hat vielleicht Probleme mit der Konzentration, andere sind mit Schlafstörungen oder Rücken und Nackenschmerzen unterwegs.
Mit Einzelstunden kann die/der YogalehrerIn passende Schritte ganz individuell vermitteln.
Oft ist nach wenigen Einzelstunden das Üben in der Gruppe möglich und so wird ganz nebenbei auch das Üben zu Hause unterstützt.
Meist haben die SchülerInnen zu beginn auch die Vorstellung das eine Stunde zu Hause auch genauso ablaufen soll wie in der Yogaschule. Da ist die eigene Erwartung oft viel zu hoch. Auch eine regelmäßige Übungszeit mit sich selbst von 15-20 Min. kann viel im Alltag verändern.
Bei Bedarf kann ich auch eine Audio-Sequenz der Übungseinheit für zu Hause anbieten.
1.Einzeltermin, ca. 75 Min 70 Euro.
Oft reichen wenige Termine aus um eine feste Praxis zu Hause zu etablieren.
Termine nach Wunsch möglich
Yogaunterricht:
Mein Angebot an Yogakursen habe ich wegen Ausbildung und der Pandemie reduziert und gebe jederzeit die Möglichkeit über Einzelarbeit in eine persönliche Yogapraxis zu kommen.
Dies ist eine passende Möglichkeit für absolute Anfänger/innen aber auch für Menschen mit Yogaerfahrung ihre Yogapraxis zu Hause zu etablieren unabhängig von Zeit und Ort (= individuelle Termine) Kosten: 70 Euro
Wenn Sie Interesse daran haben diesen persönlichen Weg zu gehen, dann rufen Sie mich an (oder schreiben Sie eine Mail) und wir verabreden eine 1. Yogastunde zu einem für Sie passenden individuellen Termin.
Eine Einzelstunde ist unter Umständen auch zu zweit möglich( also teilbar) auch die Einführung ins Ashtanga-Vinyasa-Yoga.
Mit dem gemeinsam erarbeiteten Übungsprogramm beginnen Sie dann Ihren genau passenden Yogaweg, der alle Vorraussetzungen und Entwicklungswünsche berücksichtigt. So bestimmen Sie ihr eigenes Tempo und können dann auch in eine Fortgeschrittengruppe wechseln.
Mail: c.hohneck@yoga-saarbruecken.de oder Tel:0681-816390
Yoga-Lehrausbildung in Saarbrücken:
Eine 2,5-jährige berufsbegleitende mit Abschluss Yogalehrer/in Basic BDY Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU in Saarbrücken.
Der nächste Ausbildungstart ist für März 2025 geplant.
Der 1. Yogatag zur Ausbildung ist am 07. Dez. 2024
Beginn der nächsten Ausbildung Wochenende 22.-23. März 2025
Bewerbung jetzt!
Alle Infos unter der Website zur YIS Ausbildung: www.YIS-Info.de
Bei uns wird YOGA geübt. d.h. wir bereiten durch Übungen darauf vor, sich in sich selbst körperlich sowie geistig wohl zu fühlen und im Moment klar zu Erkennen, was wir brauchen um dauerhaft glücklich zu sein.
Welche Übungen, welcher Yoga-"Stil" dazu angewandt wird, ist nebensächlich. Das "Wie" der Übung entscheidet ob ein Yoga-Zustand entstehen kann.