Herzlich willkommen bei Yoga Saarbrücken!

 Willkommen beim Yoga-Institut-Saarbrücken

 

Während der Zeit der Pandemie werde ich keine Yoga-Wochen-stunden mehr anbieten.

Ansonsten ist das Einsteigen ins Yoga jederzeit in Einzelarbeit oder als kleine Gruppe individuell bei mir möglich!

Kurse siehe Button oben: Kurse zum Einsteigen

 

Audio-Yoga von Claudia

 

Für meine Schüler versende ich eine Yogastunde als Audio zum Üben auf der Matte zu Hause. Es sind verschieden lange Formate, so dass man auch einmal nur kurz zwischendurch eine kleine Atem-Meditation oder ein paar Lockerungsübungen zum Wahrnehmen des Körpers machen kann.

 

 

 

Einzelarbeit ist weiterhin möglich, individuelle Termine erfragen

Einzelunterricht ist die Alternative

 

Durch Einzelstunden kommt man sich selbst näher und kann mit Yoga beginnen!

 Gruppenunterricht war in Indien lange undenkbar.

Die angebotenen Übungen sind nicht immer das optimale für unsere verschiedenen Grund-Kostitutionen. Der oder die eine hat vielleicht Probleme mit der Konzentration, andere sind mit Schlafstörungen oder Rücken und Nackenschmerzen unterwegs.

Mit Einzelstunden kann die/der YogalehrerIn passende Schritte ganz individuell vermitteln.

Oft ist nach wenigen Einzelstunden das Üben in der Gruppe möglich und so wird ganz nebenbei auch das Üben zu Hause unterstützt.

 

Meist haben die SchülerInnen zu beginn auch die Vorstellung das eine Stunde zu Hause auch genauso ablaufen soll wie in der Yogaschule. Da ist die eigene Erwartung oft viel zu hoch. Auch eine regelmäßige Übungszeit mit sich selbst von 15-20 Min. kann viel im Alltag verändern.

 

Bei Bedarf kann ich auch eine Audio-Sequenz der Übungseinheit für zu Hause anbieten.

1.Einzeltermin, ca. 75 Min 70 Euro.

Oft reichen wenige Termine aus um eine feste Praxis zu Hause zu etablieren.

Termine nach Wunsch möglich

 

   Yogakurse:

 

zur Zeit keine Termine geplant

 

Yogaunterricht:

 

Mein Angebot an Yogakursen habe ich wegen Ausbildung und der Pandemie reduziert und gebe nun vor allem die Möglichkeit über Einzelarbeit in eine persönliche Yogapraxis zu kommen.

Dies ist eine passende Möglichkeit für absolute Anfänger/innen aber auch für Menschen mit Yogaerfahrung ihre Yogapraxis zu Hause zu etablieren unabhängig von Zeit und Ort (= individuelle Termine) Kosten: 70 Euro

 

Wenn Sie Interesse daran haben diesen persönlichen Weg zu gehen, dann rufen Sie mich an (oder schreiben Sie eine Mail) und wir verabreden eine 1. Yogastunde zu einem für Sie passenden individuellen Termin.

Eine Einzelstunde ist unter Umständen auch zu zweit möglich( also teilbar) auch die Einführung ins Ashtanga-Vinyasa-Yoga.

 

Mit dem gemeinsam erarbeiteten Übungsprogramm beginnen Sie dann Ihren genau passenden Yogaweg, der alle Vorraussetzungen und Entwicklungswünsche berücksichtigt. So bestimmen Sie ihr eigenes Tempo und können dann auch in eine Fortgeschrittengruppe wechseln.

 

Mail: c.hohneck@yoga-saarbruecken.de   oder   Tel:0681-816390

 

 

Yoga-Lehrausbildung in Saarbrücken:

 

Eine 4-jährige berufsbegleitende (auch 2,5 Jahre mit Abschluss Yogalehrer/in Basic BDY) Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU in Saarbrücken.Die Ausbildung startet im November2020

 

Der nächste Ausbildungstart ist für Anfang 2023 geplant.

Dazu dient der  geplante Yogatag Samstags am 03. Dezember 2022.

 

Die Yogatage zum Start der Ausbildung unter:

Alle Infos unter: www.YIS-Info.de

 

 

Bei uns wird YOGA geübt. d.h. wir bereiten durch Übungen darauf vor, sich in sich selbst körperlich sowie geistig wohl zu fühlen und im Moment klar zu Erkennen, was wir brauchen um dauerhaft glücklich zu sein.

Welche Übungen, welcher Yoga-"Stil" dazu angewandt wird, ist nebensächlich. Das "Wie" der Übung entscheidet ob ein Yoga-Zustand entstehen kann.

 

 

 

 

Räume in Saarbrücken:

Yoga Saarbrücken
 

Mainzerstrasse 78

1. Etage, Praxis

66121 Saarbrücken

 

Kontakt

Schreiben Sie mir eine Mail unter:


c.hohneck@yoga-saarbruecken.de

 

oder rufen Sie einfach an unter

+49 681/816390 +49 681/816390

 

 

 

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